|
Rehabilitacija v Šmarjeških toplicah |
 |
 |
 |
|
Vabimo vas, da se udeležite obnovitvene rehabilitacije v Šmarjeških toplicah.
Dodatne informacije dobite pri Eriki Berlak na uradnih urah.
Ponudba v Termah Šmarješke Toplice v novembru (11. – 16. oz. 18.11.2012 )vključuje :
- namestitev v dvo-in enoposteljnih sobah Hotelov Šmarjeta in Toplice, kategorije ****, kopalne plašče v sobah, polne ali polpenzione z varovalno prehrano za koronarne bolnike,
- organizirano telesno vadbo v termalnem bazenu ( dvakrat dnevno, jutranjo hidrogimnastiko, vodno aerobiko) in v telovadnici (enkrat dnevno),
- sprehode in pohode, prilagojene telesnim zmogljivostim udeležencev (vsak dan dve uri),tudi kot nordijsko hojo z brezplačno izposojo palic in šolo tehnike nordijske hoje
- bogat večerni animacijski program,
- 10 % popusta na vse zdravstvene storitve in 15 % popusta na storitve welnessa v dopoldanskem času, možnost obročnega odplačila aranžmaja s plačilno kartico (Maestro),
- brezplačni avtobusni prevoz v zdravilišče ter nazaj.
|
Hotel Šmarjeta****
|
Redna cena
|
Cena za DRUŠTVO
|
|
7 dni polpenzion
|
428,40
|
312,50 €
|
|
5 dni polpenzion
|
306,00
|
223,00 €
|
Navedene cene ( polni penzioni v dvoposteljni sobi Hotela Šmarjeta ) že vključujejo zgornjo mejo vseh popustov, nanje ni možno uveljavljati dodatnih popustov. Cene veljajo na osebo, turistična taksa ni vključena v ceno (1,02 EUR na dan na osebo). Doplačilo za 1/1 sobo (Hotel Toplice) je 5 eur na dan. Možnost plačila na tri obroke !
|
|
|
POTEPANJE PO PREKMURJU
V soboto, 19. maja 2012, gremo na izlet v Prekmurje!
Program:
- nekaj minut pred 7. uro zjutraj – zbor pri trgovini LIDL v Velenju.
- ob 7. uri – odhod avtobusa proti Prekmurju
- ob 10. uri – ogled Plečnikove cerkve v Bogojini
- ob 10. 30 – ogled lončarske vasi v Filovcih
- ob 11.30 – ogled območja energetskih točk pri Bukovniškem jezeru
- - Tu bomo poskusili perece in ocvirkove pogačke.
- ob 13. uri – ogled razstave orhidej v Dobrovniku
- - Orhideje bomo lahko tudi kupili.
- ob 14. uri – kosilo v Gostilni pri Lujzi v Dobrovniku
- Po kosilu pa še kaj zanimivega.
- Povratek v Velenje okrog sedme ure zvečer.
Cena izleta je 21 evrov na osebo.
Cena vključuje: avtobusni prevoz, vstopnine po programu (lončarska vas), vodenje in komunalno takso na Bukovniškem jezeru, malico in kosilo.
Na Bukovniškem jezeru bo možen nakup spominkov, bučnega in konopljinega olja in izdelkov domače obrti. Tam bomo lahko poskusili tudi Vidov in bučni sladoled.
Na izlet vabimo člane ŠKK in njihove partnerje (četudi še niso člani našega društva)!
Prijave in vplačila sprejemamo na
uradnih urah ob sredah od 9. do 10. ure na Kesnikovi 1 v Velenju
do zapolnitve velikega avtobusa.
Organizacija:
- Erika Berlak in Lucija Rožič
Vabljeni! |
|
Knjižice V skrbi za vaše zdravje |
|
|
|
|
KRKA, d.d., Novo mesto
http://www.krka.si/sl/v-skrbi-za-vase-zdravje/nase-knjizice/tematske-knjizice
Zbirka knjižic V skrbi za vaše zdravje
Tovarna zdravil KRKA iz Novega mesta izdaja različne strokovne knjižice, v katerih lahko preberemo marsikaj zanimivega o nekaterih najpogostejših obolenjih in zdravilih, vsebuje pa tudi številne nasvete za zdravo življenje.
Spodaj navajamo naslove knjižic, ki govorijo o boleznih srca in žilja. S klikom na naslov knjižice boste odprli posamezno knjižico v PDF formatu.
Srce in žilje
Večino teh knjižic imamo tudi v Šaleškem koronarnem klubu in jih lahko dobite na uradnih urah. Če vas je kateri od naslovov pritegnil, se oglasite.
Poleg knjižic o težavah s srcem in žiljem boste v KRKINI zbirki V skrbi za vaše zdravje našli še knjižice o koži, živčevju, prebavilih, sečilih
Iz najnovejše knjižice z naslovom Telesna dejavnost za zdravje je spodnji odlomek:
»Telesna dejavnost je zelo pomembna za zdravje.Redna telesna dejavnost ima veliko neposrednih koristnih učinkov na telesno in duševno zdravje:
• znižuje krvni tlak,
• znižuje raven krvnega sladkorja, ker poveča izločanje inzulina,
• znižuje raven škodljivega holesterola LDL in zvišuje raven koristnega holesterola HDL v krvi,
• zmanjšuje delež maščevja v telesu,
• zmanjšuje negativne posledice stresa,
• krepi srce in žilje,
• preprečuje redčenje kostne mase in zato zmanjšuje možnost zlomov,
• vzdržuje mišično moč in gibljivost sklepov.
Zaradi vseh naštetih ugodnih vplivov redna telesna dejavnost pomembno izboljša kakovost življenja in ga lahko tudi podaljša. |
|
|
Za člane ŠKK smo pridobili naslednje popuste:
1. Terme Topolšica – 12 % popust pri nakupu kart za kopanje v bazenih
Člani Šaleškega koronarnega kluba imamo pri nakupu kart za kopanje v bazenih Term Topolšica 12 % popust na veljavne cene.
Popust lahko uveljavimo na blagajni bazenov tako, da se predstavimo in pokažemo veljavno člansko izkaznico. Podatke bodo preverili na seznamu članov ŠKK in nam priznali dogovorjeni 12 % popust na veljavne cene kart.
Cenik bazenskih storitev pa je takle in velja do spremembe:
| Storitev |
od ponedeljka do petka |
sobota, nedelja, praznik |
| Dnevna, odrasli |
9,80 € |
10,60 € |
| Dnevna, otroci od 4.-14. leta |
6,70 € |
7,50 € |
| Dnevna karta za kopanje in savno |
12,70 € |
13,80 € |
| 3-urna karta odrasli |
7,70€ |
8,50 € |
| 3-urna karta otroci od 4.-14. leta |
4,60 € |
5,40 € |
| 3-urna karta za kopanje in savno |
10,90 € |
11,70 € |
| 1-urna karta za kopanje |
3,80 € |
4,20 € |
| Kopanje s kosilom |
16,00 € |
17,90 € |
| Kopanje s kosilom (otroci) |
11,70 € |
12,70 € |
| Kopanje, savna in kosilo |
18,40 € |
20,30 € |
| Najem savne (2 uri, do 10 oseb) |
80,00 € |
80,00 € |
* O morebitnih spremembah cen ali popustov vas bomo obvestili.
2. REHA – 6 % popust pri nakupu artiklov iz programa REHA
Podjetje MAROMI, TRGOVINA IN POSREDNIŠTVO, ki ima prodajalno REHA v Velenju na Prešernovi cesti 9 A (stara poslovna stavba Vegrada) omogoča članom ŠKK 6 % popust pri nakupu s kartico, ki jo lahko dobite v trgovini. Ob obisku trgovine enostavno poveste, da ste član Šaleškega koronarnega kluba in da bi radi imeli kartico – pa jo boste dobili. S to kartico boste lahko predstavljene artikle, zdravstene pripomočke, prehranske dodatke in še kaj kupovali s 6 % popustom.
Nekateri člani ŠKK kartico imate že od prej, nekateri ste jo dobili 16. 9. 2010, ko so v REHI za naše člane organizirali dan odprtih vrat, nekateri pa jo boste dobili, ko se boste odločili in obiskali trgovino REHA.
|
|
|
